Вопросу гештальт-терапии в интернете посвящено множество ресурсов, поэтому я не буду раскрывать всей сути подхода, а лишь остановлюсь на главном.
Одним из базовых принципов Гештальта являетсяпринцип целостности. Принято считать и рассматривать каждый организм как целостный, уникальный, развивающийся по определенным правилам и законам. Именно так мы воспринимаем человека и его внутренний мир.
Другие три важных принципа, на которые опирается Андрей Ширшов
Актуальность, Осознанность и Ответственность.
Работая над собой самосовершенствуясь, по методу Гештальт, человек расширяет свою осознанность, он проживает свои задачи в настоящем и расширяет спектр возможных выборов и решений. Гештальт-подход уделяет много внимания развитию креативности, творчеству, избеганию стереотипов и штампов. Гештальт-подход — это поиск причинно-следственных связей, поставленной задачи, поиск и оценку решений.
Изначально объектом Гештальт-подхода, былорешение психологических задач. Изначально Гештальт применялся как медицинский подход, практикующие психологи и врачами использовали метод для помощи людям, имеющим психологические трудности. По-Гештальту лечат нервозы, стрессы, депрессии и прочие психологические расстройства.
Темы гештальт-терапии: Любовь, семейные отношения, трудовые кризисы, воспитание детей, самоопределение; стрессы, связанные со сменой места жительства или сменой образа жизни; смена семейного статуса, эмоциональная зависимость, личностное развитие, потери, утраты, смысл жизни, кризис среднего возраста, психологические травмы, фобии, депрессивные состояния.
Современное применение гештальт-подхода.
Современный гештальт – это способ обретения целостности и полноты жизни здесь и сейчас. Мощнейший инструмент самосовершенствования и обретение себя.
Читайте далее — моя практика.